menuviya
Süzme Yoğurtlu Kinoalı Protein Tabağı1/5
01

Kinoayı ince süzgeçte bol su ile yıkayıp süzün. 80 ml su ve bir tutam tuz ile tencereye alıp kaynatın; ardından kısık ateşte suyunu çekene kadar yaklaşık 12 dakika pişirin ve 5 dakika kapağı kapalı dinlendirin.