menuviya
Mercimekli Yeşillikli Öğün Kutusu1/6
01

Kuru yeşil mercimekleri diri kalacak şekilde yaklaşık 20 dakika haşlayıp süzün ve soğumaya bırakın; edamame tanelerini de 4-5 dakika buharda veya kaynar suda haşlayıp şoklayın.