menuviya
Tempehli Kinoalı Protein Tabağı1/5
01

Kinoayı ince süzgeçte yıkayıp süzün; küçük bir tencerede 90 ml su ile kaynamaya bırakın, kaynayınca kapağını kapatıp kısık ateşte suyunu çekene kadar 12-15 dakika pişirin.