menuviya

ANA YEMEK

Acem Pilavı

Yumuşacık pişmiş dana eti, sotelenmiş tatlı havuçlar ve kavrulmuş dolmalık fıstıkların aromatik baharatlı pirinç taneleriyle harmanlandığı, Maraş yöresine özgü görkemli bir pilav klasiği.

Süre
60 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
542 kcal
Beslenme
Helal
Alerjen
Alerjen: LaktozKuruyemiş
Acem Pilavı

Yapılışı

  1. 01

    Pirinci ılık ve hafif tuzlu suda 15 dakika bekletin, ardından nişastası akıp su berraklaşana dek soğuk suyla yıkayıp süzün.

  2. 02

    Kuşbaşı etleri küçük bir tencereye alın; kendi suyunu salıp çekene kadar kısık ateşte pişirin ve yumuşaması için az sıcak su ekleyerek haşlayın.

  3. 03

    Geniş tabanlı pilav tenceresinde tereyağı ve zeytinyağını ısıtıp dolmalık fıstıkları hafif altın sarısı renk alana kadar kavurun; ardından ince kıyılmış soğanı ekleyip pembeleştirin.

  4. 04

    Kibrit çöpü formunda jülyen doğranmış havuçları ekleyin ve diriliklerini hafifçe kaybedene kadar 3-4 dakika orta ateşte soteleyin.

  5. 05

    Haşlanmış etleri, süzülmüş pirinci, tuz, karabiber, yenibahar ve tarçını ekleyin; pirinç taneleri saydamlaşana dek ezmeden 2-3 dakika nazikçe kavurun.

  6. 06

    Sıcak et suyunu tencereye ilave edin, bir kez karıştırıp kapağını kapatın; önce orta ateşte kaynatın, ardından kısık ateşte pirinçler suyunu tamamen çekene kadar pişirin.

  7. 07

    Ocaktan aldıktan sonra tencere ile kapak arasına kâğıt havlu sererek 15 dakika demlenmeye bırakın, servis öncesinde alttan üste doğru nazikçe harmanlayın.

Besin değerleri

1 porsiyon · 338 g

542 kcal

Protein24,2 g
Karbonhidrat55,4 g
Yağ24,8 g
Lif3,6 g
Toplam şeker2,9 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ9,4 g
Tuz2,2 g
Kolesterol56 mg
Sodyum885 mg
Potasyum425 mg
Kalsiyum48 mg
Demir2,9 mg
Magnezyum49 mg
Çinko3,9 mg
A vitamini345 µg
C vitamini3,4 mg
B12 vitamini1,5 µg
Kalori542 kcal
Protein24,2 g
Karbonhidrat55,4 g
Yağ24,8 g
Lif3,6 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu