menuviya

Acem Pilavı Etli

Lokum gibi pişmiş dana eti, karamelize havuç, kavrulmuş badem ve tane tane dökülen pirincin baharatlarla buluştuğu zengin ve asil bir geleneksel lezzet.

Süre
60 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
634 kcal
Beslenme
HelalYüksek proteinAkdeniz
Alerjen
Alerjen: LaktozKuruyemiş
Acem Pilavı Etli

Yapılışı

  1. 01

    Baldo pirinci ılık tuzlu suda 15 dakika bekletip nişastası gidene kadar yıkayın ve süzün; havuçları ince jülyen, soğanı yemeklik doğrayın.

  2. 02

    Küçük boy tencereye kuşbaşı doğranmış etleri alın, suyunu salıp çekene kadar kısık ateşte pişirin; ardından tereyağı ve zeytinyağını ilave edin.

  3. 03

    Tencereye yemeklik soğanı, jülyen havuçları ve kabuksuz bademleri ekleyip havuçlar yumuşayana dek orta ateşte soteleyin.

  4. 04

    Süzülmüş pirinci, tuzu ve baharat karışımını (karabiber, tarçın, yenibahar) ekleyerek pirinç taneleri şeffaflaşana kadar birkaç dakika kavurun.

  5. 05

    Sıcak et suyunu tencereye aktarın, bir taşım kaynadıktan sonra kapağını kapatıp kısık ateşte pirinçler suyunu çekene kadar pişirin.

  6. 06

    Ocağın altını kapatın, tencerenin üzerine temiz bir havlu kağıt örtüp kapağını kapatarak 15 dakika demlenmeye bırakın; servis öncesi nazikçe harmanlayın.

Besin değerleri

1 porsiyon · 337 g

634 kcal

Protein27,8 g
Karbonhidrat55,4 g
Yağ33,6 g
Lif3,7 g
Toplam şeker3,8 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ12,5 g
Tuz2,4 g
Kolesterol65 mg
Sodyum950 mg
Potasyum520 mg
Kalsiyum65 mg
Demir3,2 mg
Magnezyum55 mg
Çinko4,6 mg
A vitamini380 µg
C vitamini4,5 mg
B12 vitamini1,8 µg
Kalori634 kcal
Protein27,8 g
Karbonhidrat55,4 g
Yağ33,6 g
Lif3,7 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu