menuviya

Adana Sıkma

Taze açılıp sacda pişirilen incecik bazlamanın, tereyağında sotelenmiş soğan, taze çökelek ve baharatlı harçla buluşup sıkıca sarıldığı nefis bir Çukurova klasiği.

Süre
35 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
485 kcal
Beslenme
VejetaryenHelal
Alerjen
Alerjen: GlutenLaktoz
Adana Sıkma

Yapılışı

  1. 01

    Un, su ve 1 gram tuzu karıştırma kabına alarak ele yapışmayan, pürüzsüz ve elastik bir hamur kıvamına gelene kadar yoğurun.

  2. 02

    Yoğrulan hamuru temiz ve nemli bir bezin altında dinlendirerek açılmaya elverişli hale getirin.

  3. 03

    Tavada tereyağını eritin, ince doğranmış soğanları ekleyip yumuşayana kadar soteleyin; ocaktan alıp çökelek peyniri, kıyılmış maydanoz, pul biber ve kalan tuzu ilave ederek harmanlayın.

  4. 04

    Dinlenen hamuru iki eşit bezeye ayırıp unlu tezgahta oklava yardımıyla ince ve yuvarlak olacak şekilde açın.

  5. 05

    Açılan yufkaları yağsız kızgın sac veya tavada arkalı önlü, üzerinde hafif yanık benekler oluşana dek kısa sürede pişirin.

  6. 06

    Sıcak yufkaların içerisine hazırlanan çökelekli harcı eşitçe serpiştirin, kenarlarından katlayarak rulo biçiminde sıkıca sarın ve sıcak servis edin.

Besin değerleri

1 porsiyon · 229 g

485 kcal

Protein17,5 g
Karbonhidrat63,5 g
Yağ16,2 g
Lif4,2 g
Toplam şeker3,5 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ9,8 g
Tuz2,8 g
Kolesterol42 mg
Sodyum1.120 mg
Potasyum260 mg
Kalsiyum220 mg
Demir3,1 mg
Magnezyum38 mg
Çinko1,8 mg
A vitamini160 µg
C vitamini8,5 mg
B12 vitamini0,5 µg
Kalori485 kcal
Protein17,5 g
Karbonhidrat63,5 g
Yağ16,2 g
Lif4,2 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu