menuviya

Aksaray Mantısı

Özenle açılan ince hamurun baharatlı dana kıymayla buluşup haşlandığı, sarımsaklı yoğurt ve köpürtülmüş tereyağlı biber sosuyla taçlanan nefis bir Aksaray lezzeti.

Süre
65 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
585 kcal
Beslenme
Helal
Alerjen
Alerjen: YumurtaGlutenLaktoz
Aksaray Mantısı

Yapılışı

  1. 01

    Un, yumurta, bir tutam tuz ve suyu kademeli olarak ekleyip pürüzsüz ve sert kıvamlı bir mantı hamuru yoğurun; nemli bez altında 15 dakika dinlendirin.

  2. 02

    Kıymayı, rendelenip suyu iyice sıkılmış kuru soğan, karabiber ve bir tutam tuz ile homojenleşene kadar yoğurarak iç harcı hazırlayın.

  3. 03

    Dinlenen hamuru unlanmış tezgahta yaklaşık 1 mm kalınlığında açın, eşit küçük kareler halinde kesin, ortalarına kıymalı harç paylaştırıp Aksaray usulü üçgen veya bohça biçiminde sıkıca kapatın.

  4. 04

    Geniş bir tencerede kaynayan tuzlu suya mantıları bırakın ve yüzeye çıkana kadar yaklaşık 10-12 dakika haşlayıp delikli kepçeyle süzerek servis tabağına alın.

  5. 05

    Sarımsaklı yoğurdu sıcak mantının üzerine gezdirin; tavada eritilip köpürtülen pul biberli ve naneli tereyağı sosunu dökerek sıcak servis edin.

Besin değerleri

1 porsiyon · 314 g

585 kcal

Protein24,6 g
Karbonhidrat62,3 g
Yağ25,4 g
Lif3,2 g
Toplam şeker4,5 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ12,5 g
Tuz2,1 g
Kolesterol85 mg
Sodyum826,1 mg
Potasyum450 mg
Kalsiyum140 mg
Demir3,6 mg
Magnezyum42 mg
Çinko3,1 mg
A vitamini160 µg
C vitamini3,5 mg
B12 vitamini1,1 µg
Kalori585 kcal
Protein24,6 g
Karbonhidrat62,3 g
Yağ25,4 g
Lif3,2 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu