menuviya

Amasya Mantısı

İncecik açılan hamurun leziz kıymalı harçla minik bohçalar halinde kapatılması, haşlandıktan sonra sarımsaklı yoğurt ve nane-pul biberli tereyağı sosuyla buluşturulmasıyla hazırlanan Amasya usulü geleneksel mantı.

Süre
60 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
552 kcal
Beslenme
Helal
Alerjen
Alerjen: YumurtaGlutenLaktoz
Amasya Mantısı

Yapılışı

  1. 01

    Unu bir kaba eleyin, ortasını havuz yapıp yumurta, bir tutam tuz ve azar azar ılık su ekleyerek sert kıvamlı, pürüzsüz bir mantı hamuru yoğurun. Üzerini örterek 10 dakika dinlendirin.

  2. 02

    İç harç için dana kıyma, rendelenip suyu hafifçe sıkılmış kuru soğan, tuz ve karabiberi homojen bir şekilde yoğurun.

  3. 03

    Dinlenen hamuru unlanmış tezgahta oklava yardımıyla yaklaşık 1-1.5 mm kalınlığında açın ve bıçakla yaklaşık 2.5 santimetrelik küçük kareler halinde kesin.

  4. 04

    Her bir karenin ortasına nohut büyüklüğünde kıymalı harç paylaştırın ve hamurun dört köşesini yukarıda birleştirerek Amasya usulü sıkı bohça şeklinde kapatın.

  5. 05

    Geniş bir tencerede tuzlu suyu kaynatın. Mantıları kaynar suya bırakıp yüzeye çıkana ve yumuşayana kadar yaklaşık 10-12 dakika haşlayın, ardından süzgeçle servis tabağına alın.

  6. 06

    Sarımsağı ezip yoğurtla karıştırarak ılık mantıların üzerine dökün. Küçük bir tavada tereyağını kızdırıp nane ve pul biberi yakmadan köpürtün; mantının üzerine gezdirerek sıcak servis yapın.

Besin değerleri

1 porsiyon · 283 g

552 kcal

Protein22,4 g
Karbonhidrat59,8 g
Yağ24,5 g
Lif3,4 g
Toplam şeker4,6 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ12,8 g
Tuz3 g
Kolesterol78 mg
Sodyum1.180,2 mg
Potasyum385 mg
Kalsiyum142 mg
Demir3,3 mg
Magnezyum36,2 mg
Çinko3,2 mg
A vitamini195 µg
C vitamini2,6 mg
B12 vitamini1,2 µg
Kalori552 kcal
Protein22,4 g
Karbonhidrat59,8 g
Yağ24,5 g
Lif3,4 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu