BalıkBALIK
Alabalık Tava
Tereyağı ve hafif mısır ununun eşsiz uyumuyla dışı çıtır, içi sulu ve lezzetli kalarak kızartılan geleneksel Karadeniz usulü alabalık tava.
- Süre
- 25 dk
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 475 kcal
Yapılışı
- 01
İç organları ve solungaçları temizlenmiş alabalığı yıkayıp kağıt havlu ile tamamen kurulayın; ardından hem içini hem de dışını tuz ve karabiber ile lezzetlendirin.
- 02
Düz bir tabağa mısır ununu serpin, alabalığı mısır ununa bulayarak her iki tarafının eşit ince bir tabaka ile kaplanmasını sağlayın ve fazla ununu hafifçe silkeleyin.
- 03
Geniş tabanlı bir tavada ayçiçek yağı ve tereyağını birlikte orta ateşte tereyağı köpürene kadar ısıtın.
- 04
Unlanmış alabalığı kızgın tavaya yerleştirin ve orta ateşte alt yüzeyi altın sarısı çıtır bir doku alana kadar yaklaşık 5-6 dakika pişirin.
- 05
Geniş bir spatula yardımıyla balığı nazikçe ters çevirip diğer yüzünü de çıtırlaşıp içi tamamen pişene kadar 5 dakika daha kızartın.
- 06
Kızaran alabalığı tavadan alıp kağıt havlu üzerinde 3 dakika dinlendirin; ardından taze limon dilimleri ve maydanoz eşliğinde sıcak servis edin.
Besin değerleri
1 porsiyon · 334 g475 kcal


