menuviya

Alanya Bohçası

Yumuşacık krep hamurunun içine gizlenmiş lokum kıvamında etli sebzeli harç, üzeri nefis beşamel sos ve erimiş kaşar peyniriyle fırınlanan Alanya'ya özgü geleneksel bir ziyafet yemeğidir.

Süre
55 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
628 kcal
Beslenme
HelalYüksek proteinAkdeniz
Alerjen
Alerjen: YumurtaGlutenLaktoz
Alanya Bohçası

Yapılışı

  1. 01

    Tavaya zeytinyağını alıp ince kıyılmış dana etlerini suyunu salıp çekene kadar soteleyin. Ardından yemeklik doğranmış soğan, biber ve salçayı ekleyip kokusu çıkana kadar kavurun; baharatları ekleyip ocaktan alın.

  2. 02

    Krep için süt (50 ml), yarım çırpılmış yumurta, unun bir kısmı (18 g) ve bir çimdik tuzu homojen, akışkan bir kıvam alana kadar çırpın.

  3. 03

    Hafif yağlanmış tavayı ısıtıp krep hamurunu dökün; önlü arkalı hafif altın rengi alana kadar pişirin.

  4. 04

    Küçük bir sos tenceresinde tereyağını eritin, kalan unu (7 g) ekleyip kokusu çıkana kadar kavurun; kalan sütü (60 ml) yavaşça ekleyerek kıvamlı bir beşamel sos elde edin.

  5. 05

    Pişen krepin ortasına hazırladığınız etli harcı doldurun, kenarlarını bohça şeklinde katlayıp ters çevirerek küçük bir fırın kabına yerleştirin.

  6. 06

    Bohçanın üzerine beşamel sosu gezdirin ve rendelenmiş kaşar peynirini serpin. Önceden 190°C'ye ısıtılmış fırında üzeri nar gibi kızarana kadar pişirin, fırından çıkarıp 5 dakika dinlendirdikten sonra servis edin.

Besin değerleri

1 porsiyon · 361 g

628 kcal

Protein38,6 g
Karbonhidrat31,2 g
Yağ37,8 g
Lif2,5 g
Toplam şeker6,3 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ18,2 g
Tuz3 g
Kolesterol142 mg
Sodyum1.180,2 mg
Potasyum585 mg
Kalsiyum338 mg
Demir3,3 mg
Magnezyum47 mg
Çinko4,6 mg
A vitamini184 µg
C vitamini21,5 mg
B12 vitamini2,1 µg
Kalori628 kcal
Protein38,6 g
Karbonhidrat31,2 g
Yağ37,8 g
Lif2,5 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu