menuviya

ANA YEMEK

Altınözü Zeytin Salatası

Hatay Altınözü'nün meşhur kırma yeşil zeytinlerinin taze zahter, ceviz, nar ekşisi ve sızma zeytinyağı ile buluştuğu aromatik ve taptaze bir yöresel lezzet.

Süre
45 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
411 kcal
Beslenme
VeganHelalKetoDüşük karbonhidratAkdenizPaleo
Alerjen
Alerjen: Kuruyemiş
Altınözü Zeytin Salatası

Yapılışı

  1. 01

    Çekirdekleri çıkarılmış Altınözü kırma yeşil zeytinlerini iri parçalar halinde doğrayın.

  2. 02

    Taze soğan, maydanoz ve taze zahteri (veya kekik) yıkayıp ince ince kıyın.

  3. 03

    Ceviz içlerini dişe gelecek büyüklükte bıçakla iri taneli olarak doğrayın.

  4. 04

    Küçük bir sos kasesinde sızma zeytinyağı, nar ekşisi, pul biber ve tuzu bir çatal yardımıyla homojen hale gelene kadar çırpın.

  5. 05

    Geniş bir karıştırma kabında doğranmış yeşil zeytinleri, kıyılmış yeşillikleri ve cevizleri bir araya getirin; hazırladığınız sosu üzerine döküp malzemeleri ezmeden nazikçe harmanlayın.

  6. 06

    Salatayı lezzetlerin birbirine geçmesi ve zeytinin sosu çekmesi için oda sıcaklığında 10 dakika dinlendirip servis tabağına aktarın.

Besin değerleri

1 porsiyon · 154 g

411 kcal

Protein4,1 g
Karbonhidrat13,6 g
Yağ36,8 g
Lif4,3 g
Toplam şeker7,2 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ4,7 g
Tuz1,8 g
Kolesterol0 mg
Sodyum700 mg
Potasyum385 mg
Kalsiyum98 mg
Demir1,9 mg
Magnezyum39 mg
Çinko0,9 mg
A vitamini68 µg
C vitamini19,5 mg
B12 vitamini0 µg
Kalori411 kcal
Protein4,1 g
Karbonhidrat13,6 g
Yağ36,8 g
Lif4,3 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu