menuviya

Amasya Patlıcan Pehli

Lokum kıvamında kuzu eti ile hafifçe kızartılmış kemer patlıcanların taze domates ve sarımsakla ağır ateşte harmanlandığı, Amasya saray mutfağı mirası nefis bir et yemeği.

Süre
90 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
521 kcal
Beslenme
HelalYüksek proteinKetoDüşük karbonhidratAkdeniz
Alerjen
Alerjen: Laktoz
Amasya Patlıcan Pehli

Yapılışı

  1. 01

    Patlıcanı alacalı soyup iri parmak dilimler halinde kesin; acı suyunun çıkması için tuzlu suda 15 dakika bekletip süzün ve kağıt havlu ile kurulayın.

  2. 02

    Kuzu etini tencereye alıp tereyağında suyunu salıp çekene kadar orta-yüksek ateşte güzelce mühürleyin.

  3. 03

    Zeytinyağında kurulanmış patlıcanları ve iri doğranmış biberleri hafif pembeleşene kadar soteleyin, fazla yağını süzdürün.

  4. 04

    Mühürlenen etlerin üzerine salçayı, kıyılmış sarımsakları ve sıcak suyu ilave edin; tencerenin kapağını kapatıp etler yumuşamaya başlayana kadar kısık ateşte pişirin.

  5. 05

    Yumuşayan etlerin üzerine kızartılmış patlıcanları, iri küp doğranmış domatesi, tuz ve karabiberi ekleyin; kapağı kapalı olarak tüm malzemeler özleşene kadar kısık ateşte pişirmeyi tamamlayın.

  6. 06

    Yemeği ocaktan alın, kapağını açmadan 10 dakika dinlendirip lezzetlerin birbirine geçmesini sağlayın ve sıcak olarak servis edin.

Besin değerleri

1 porsiyon · 564 g

521 kcal

Protein31,8 g
Karbonhidrat13,6 g
Yağ36,5 g
Lif5,4 g
Toplam şeker6,8 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ13,8 g
Tuz2,5 g
Kolesterol94 mg
Sodyum983,5 mg
Potasyum845 mg
Kalsiyum58 mg
Demir3,4 mg
Magnezyum46 mg
Çinko4,6 mg
A vitamini115 µg
C vitamini36,5 mg
B12 vitamini2,2 µg
Kalori521 kcal
Protein31,8 g
Karbonhidrat13,6 g
Yağ36,5 g
Lif5,4 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu