menuviya

ÇORBA

Amasya Toyga Çorbası

Amasya mutfağının en köklü lezzetlerinden toyga çorbası, dövme buğday ve nohutun ipeksi yoğurt terbiyesiyle harmanlanıp kızgın tereyağlı nane ile taçlandırıldığı besleyici ve iç ısıtan bir çorbadır.

Süre
35 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
268 kcal
Beslenme
VejetaryenHelal
Alerjen
Alerjen: YumurtaGlutenLaktoz
Amasya Toyga Çorbası

Yapılışı

  1. 01

    Bir kasede süzme yoğurt, un ve yumurta sarısını pürüzsüz bir kıvama gelene kadar çırpma teli ile iyice karıştırarak terbiyeyi hazırlayın.

  2. 02

    Küçük bir tencereye suyu, önceden haşlanmış dövme buğdayı ve nohudu ekleyip orta ateşte kaynamaya bırakın.

  3. 03

    Kaynayan çorba suyundan bir kepçe alıp yoğurtlu terbiyeye azar azar ilave ederek terbiyeyi ılıklaştırın (temperleme yapın).

  4. 04

    Ilıtılmış terbiyeyi tencereye yavaşça dökerken, yoğurdun kesilmemesi için çorbayı sürekli ve tek yöne doğru karıştırarak kaynayana kadar pişirin.

  5. 05

    Küçük bir sos tavasında tereyağını eritin, kuru naneyi ekleyip kokusu çıkana kadar hafifçe köpürtün.

  6. 06

    Kıvam alan çorbanın tuzunu ekleyin, üzerine köpüren naneli tereyağını dökün ve kapağını kapatıp 5 dakika dinlendirdikten sonra sıcak olarak servis edin.

Besin değerleri

1 porsiyon · 416 g

268 kcal

Protein10,1 g
Karbonhidrat24,5 g
Yağ13,6 g
Lif3,7 g
Toplam şeker4,1 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ7,5 g
Tuz2,1 g
Kolesterol76 mg
Sodyum845 mg
Potasyum265 mg
Kalsiyum154 mg
Demir1,5 mg
Magnezyum33 mg
Çinko1,4 mg
A vitamini112 µg
C vitamini0,8 mg
B12 vitamini0,5 µg
Kalori268 kcal
Protein10,1 g
Karbonhidrat24,5 g
Yağ13,6 g
Lif3,7 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu