menuviya

TATLI

Armut Pekmezi

Tam mevsiminde toplanmış sulu ve tatlı armutların öz suyunun ağır ateşte koyulaştırılmasıyla elde edilen, ilave şeker içermeyen geleneksel ve yoğun aromalı bir lezzet.

Süre
90 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
160 kcal
Beslenme
VeganHelalPaleo
Alerjen
Alerjen: Yok
Armut Pekmezi

Yapılışı

  1. 01

    İyice yıkanmış olgun armutları sap ve çekirdek yuvalarını temizleyerek iri parçalar halinde doğrayın.

  2. 02

    Doğranmış armutları az miktarda su ekleyerek tencereye alın ve yumuşayana kadar kısık ateşte pişirin; ardından püre haline getirin.

  3. 03

    Püre haline gelen armutları temiz bir tülbent veya sıkı bir süzgeç yardımıyla iyice sıkarak berrak armut şırasını (suyunu) süzün.

  4. 04

    Elde edilen armut suyunu geniş tabanlı bir tencereye alın, üzerinde oluşan köpükleri kepçeyle temizleyerek kısık ateşte pekmez kıvamına gelip koyulaşana kadar kaynatın.

  5. 05

    Kaşık sırtını kaplayacak ağdalı kıvama gelen sıcak pekmezi ocaktan alın ve oda sıcaklığına gelene kadar dinlendirip kavanoza aktarın.

Besin değerleri

1 porsiyon · 300 g

160 kcal

Protein1 g
Karbonhidrat37,8 g
Yağ0,4 g
Lif0,8 g
Toplam şeker31,2 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ0,1 g
Tuz0 g
Kolesterol0 mg
Sodyum5,2 mg
Potasyum315 mg
Kalsiyum26,5 mg
Demir1,2 mg
Magnezyum21 mg
Çinko0,3 mg
A vitamini3 µg
C vitamini4,8 mg
B12 vitamini0 µg
Kalori160 kcal
Protein1 g
Karbonhidrat37,8 g
Yağ0,4 g
Lif0,8 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu