
BALIK
Artvin Hamsili Ekmek
Taze Karadeniz hamsisi, mısır unu ve taze yeşilliklerin buluştuğu, dışı çıtır içi yumuşak kıvamıyla Artvin yöresine özgü nefis bir geleneksel lezzet.
- Süre
- 70 dk
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 545 kcal
Yapılışı
- 01
Taze hamsilerin kılçıklarını dikkatlice ayıklayıp yıkayın, fazla suyunu süzdükten sonra iri parçalar halinde doğrayın.
- 02
Pazı yapraklarını, taze soğanı ve maydanozu yıkayıp kuruttuktan sonra ince ince kıyın.
- 03
Geniş bir kapta mısır unu, tuz ve karabiberi harmanlayın; ılık su ve zeytinyağının yarısını ekleyerek koyu kek kıvamında yumuşak bir hamur yoğurun.
- 04
Kıyılmış yeşillikleri ve hamsileri hamura ekleyip balıkları çok ezmeden spatula yardımıyla nazikçe karıştırın.
- 05
Küçük bir fırın tepsisini veya döküm tavayı kalan zeytinyağı ile yağlayın, hazırladığınız harcı tabana 2-3 cm kalınlığında eşit şekilde yayın.
- 06
Önceden 190°C'ye ısıtılmış fırında altı ve üstü nar gibi kızarıp kabuk bağlayana kadar pişirin.
- 07
Fırından çıkardıktan sonra oda sıcaklığında dinlendirin, dilimleyerek ılık servis yapın.
Besin değerleri
1 porsiyon · 303 g545 kcal


