menuviya

Artvin Hinkal

Artvin yöresine özgü, içi bol sulu kıymalı harçla doldurulan ve tepesinden pileler halinde büzülerek haşlanan, üzerine eritilmiş tereyağı gezdirilerek sunulan enfes bir Kafkas mantısı.

Süre
62 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
612 kcal
Beslenme
Helal
Alerjen
Alerjen: YumurtaGlutenLaktoz
Artvin Hinkal

Yapılışı

  1. 01

    Unu bir kaba eleyin, ortasını havuz yaparak yumurta, su ve bir tutam tuz ekleyip sert kıvamlı pürüzsüz bir hamur elde edene kadar yoğurun.

  2. 02

    Hamuru nemli bir bezle örterek oda sıcaklığında dinlenmeye bırakın.

  3. 03

    İncecik kıyılmış soğanı, kıymayı, tuzu, karabiberi ve sulu kalmasını sağlamak için soğuk suyu ekleyip özleşene kadar yoğurun.

  4. 04

    Dinlenen hamuru unlu tezgâhta orta incelikte açın ve su bardağı ağzı yardımıyla yuvarlak diskler kesin.

  5. 05

    Yuvarlakların ortasına bolca et harcından koyun; kenarlarını yukarı doğru akordeon gibi pileler yaparak bohça şeklinde büzüp tepesini sıkıca kapatın.

  6. 06

    Geniş bir tencerede kaynayan bol tuzlu suya hinkalları bırakın; su yüzeyine çıktıktan sonra kısık-orta ateşte hamuru yumuşayana dek haşlayın ve kevgirle süzerek tabağa alın.

  7. 07

    Küçük bir tavada tereyağını pul biberle köpürtüp hafifçe kızdırın, sıcak hinkalların üzerine gezdirerek servis yapın.

Besin değerleri

1 porsiyon · 260 g

612 kcal

Protein24,6 g
Karbonhidrat62,4 g
Yağ28,3 g
Lif2,8 g
Toplam şeker2,6 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ13,4 g
Tuz3 g
Kolesterol84,5 mg
Sodyum1.180,2 mg
Potasyum382 mg
Kalsiyum48 mg
Demir3,5 mg
Magnezyum38,5 mg
Çinko3,8 mg
A vitamini188 µg
C vitamini2,7 mg
B12 vitamini1,8 µg
Kalori612 kcal
Protein24,6 g
Karbonhidrat62,4 g
Yağ28,3 g
Lif2,8 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu