Ana yemekSALATA
Aydın Börülce Teretoru
Taze Ege börülcelerinin canlı yeşil rengini ve diriliğini koruyarak haşlandığı; sarımsak, ceviz, taze limon suyu ve sızma zeytinyağlı nefis teretor sosuyla taçlandırıldığı ferahlatıcı bir Aydın mezesi.
- Süre
- 40 dk
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 355 kcal
Yapılışı
- 01
Taze börülceleri bol suyla yıkayın, baş kısımlarını ayıklayın ve arzuya göre uzunluklarına bağlı olarak ortadan ikiye kırın.
- 02
Geniş bir tencerede bol suyu kaynatıp bir miktar tuz atın; börülceleri kaynayan suya bırakarak diriliklerini kaybetmeyecek şekilde (al dente) yaklaşık 13-15 dakika haşlayın.
- 03
Haşlanan börülceleri derhal kevgirle çıkarıp önceden hazırladığınız buzlu soğuk su dolu kaba aktararak şoklayın; böylece canlı yeşil rengini ve kıtırlığını muhafaza edin.
- 04
Teretor sosu için sarımsağı bir tutam tuzla havanda pürüzsüzce ezin; ardından dövülmüş ceviz içi, taze limon suyu ve sızma zeytinyağını ekleyip emülsiyon kıvamına gelene kadar çırpın.
- 05
Buzlu sudan çıkardığınız börülceleri süzüp servis tabağına dizin; üzerine hazırladığınız teretor sosunu gezdirip harmanlayın ve lezzetlerin özleşmesi için oda sıcaklığında 10 dakika dinlendirerek servis yapın.
Besin değerleri
1 porsiyon · 235 g355 kcal


