menuviya

ANA YEMEK

Ayvacık Keşkeği

Çanakkale Ayvacık yöresinin geleneksel düğün ve şölen lezzeti olan bu keşkek, dövülmüş buğday ile lif lif ayrılan kuzu etinin tereyağıyla özleşip sakız kıvamına ulaşmasıyla hazırlanır.

Süre
85 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
598 kcal
Beslenme
Helal
Alerjen
Alerjen: GlutenLaktoz
Ayvacık Keşkeği

Yapılışı

  1. 01

    Önceden birkaç saat ılık suda bekletilmiş aşurelik buğdayı süzüp et ile birlikte derin bir tencereye alın.

  2. 02

    Üzerine su (veya et suyu), tuz ve karabiberi ekleyip kaynamaya bırakın; ardından kısık ateşte buğdaylar patlayıp etler yumuşayana dek pişirin.

  3. 03

    İyice yumuşayan et ve buğdayı tahta kaşığın tersiyle tencerenin kenarına bastırarak, et lif lif dağılıp buğdayla bütünleşene kadar kuvvetlice dövün.

  4. 04

    Ayrı bir sos tavasında tereyağını köpürene dek eritin, içine kırmızı toz biberi ilave edip kokusu çıkana kadar hafifçe yakın.

  5. 05

    Kıvam alan sıcak keşkeği servis tabağına yayın ve üzerine cızırdayan biberli tereyağını gezdirerek bekletmeden servis edin.

Besin değerleri

1 porsiyon · 531 g

598 kcal

Protein22,8 g
Karbonhidrat48,6 g
Yağ34,2 g
Lif7,4 g
Toplam şeker1,2 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ18,1 g
Tuz3,1 g
Kolesterol94 mg
Sodyum1.240 mg
Potasyum385 mg
Kalsiyum46,5 mg
Demir3,3 mg
Magnezyum76 mg
Çinko3,7 mg
A vitamini215 µg
C vitamini0,8 mg
B12 vitamini1,4 µg
Kalori598 kcal
Protein22,8 g
Karbonhidrat48,6 g
Yağ34,2 g
Lif7,4 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu