menuviya

ANA YEMEK

Ayvalı Et

Osmanlı saray mutfağının meyveli et geleneğini yansıtan, ağır ateşte lokum gibi pişen dana eti ve karamelize ayvanın dengeli tatlı-ekşi uyumuyla harmanlandığı seçkin bir ana yemek.

Süre
90 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
592 kcal
Beslenme
HelalYüksek proteinAkdeniz
Alerjen
Alerjen: Laktoz
Ayvalı Et

Yapılışı

  1. 01

    Ayvayı soyup çekirdek yatağını temizleyin, elma dilimi şeklinde doğrayıp kararmaması için hafif limonlu suda bekletin; soğanı yemeklik piyaz doğrayın.

  2. 02

    Tencereye zeytinyağını ve tereyağının yarısını ekleyin; dana etlerini yüksek ateşte mühürleyerek suyunu salıp çekene dek kavurun.

  3. 03

    Doğranmış soğanları ete ilave edin ve soğanlar şeffaflaşıp pembeleşinceye kadar orta ateşte kavurmaya devam edin.

  4. 04

    Sıcak suyu ekleyin, tencerenin kapağını kapatın ve kısık ateşte etler yumuşayana dek yaklaşık 35 dakika pişirin.

  5. 05

    Ayrı bir tavada kalan tereyağını eritin, süzülmüş ayva dilimlerini ekleyerek hafifçe karamelize olana kadar 4-5 dakika soteleyin.

  6. 06

    Karamelize ayvaları, üzüm pekmezini, tuzu, karabiberi ve toz tarçını etin bulunduğu tencereye ekleyin; ayvalar yumuşayıp sos koyulaşana kadar kısık ateşte pişirin.

  7. 07

    Yemeği ocaktan alın, kapağı kapalı şekilde 10 dakika dinlendirerek lezzetlerin bütünleşmesini sağlayın ve sıcak servis yapın.

Besin değerleri

1 porsiyon · 510 g

592 kcal

Protein37,8 g
Karbonhidrat31,6 g
Yağ35,8 g
Lif4,6 g
Toplam şeker22,8 g
İlave şeker7,1 g
Doymuş yağ14,6 g
Tuz3,2 g
Kolesterol114,5 mg
Sodyum1.285 mg
Potasyum652 mg
Kalsiyum56,4 mg
Demir3,9 mg
Magnezyum42,8 mg
Çinko5,9 mg
A vitamini162,4 µg
C vitamini18,2 mg
B12 vitamini2,5 µg
Kalori592 kcal
Protein37,8 g
Karbonhidrat31,6 g
Yağ35,8 g
Lif4,6 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu