menuviya

ANA YEMEK

Kestaneli Et

Yumuşacık pişmiş dana etinin kestanenin tatlımsı aroması ve karamelize arpacık soğanlarla buluştuğu, Osmanlı saray mutfağını yansıtan zengin ve nefis bir güveç yemeği.

Süre
75 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
492 kcal
Beslenme
HelalYüksek proteinAkdeniz
Alerjen
Alerjen: LaktozKuruyemiş
Kestaneli Et

Yapılışı

  1. 01

    Arpacık soğanların kabuklarını soyun; önceden haşlanıp dış ve iç kabukları soyulmuş kestaneleri hazır bulundurun.

  2. 02

    Tencerede tereyağı ve zeytinyağını ısıtıp kuşbaşı dana etlerini ekleyerek yüksek ateşte suyunu salıp çekene kadar mühürleyin.

  3. 03

    Mühürlenen etlerin üzerine arpacık soğanları ekleyip 2-3 dakika soteleyin, ardından domates salçasını ilave ederek kokusu çıkana kadar kavurun.

  4. 04

    Sıcak su, tuz, karabiber ve yenibaharı tencereye ekleyin. Tencerenin kapağını kapatıp kısık ateşte etler yumuşayana kadar yaklaşık 30 dakika pişmeye bırakın.

  5. 05

    Pişen etlerin üzerine ayıklanmış kestaneleri ilave edin; kestanelerin dağılmasını önlemek için nazikçe karıştırıp 12 dakika daha kısık ateşte birlikte pişirin.

  6. 06

    Ocağın altını kapatıp yemeği kapağı kapalı olarak 10 dakika dinlendirin ve sıcak servis yapın.

Besin değerleri

1 porsiyon · 428 g

492 kcal

Protein35,4 g
Karbonhidrat34,6 g
Yağ23,8 g
Lif4,6 g
Toplam şeker6,2 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ9,8 g
Tuz2,2 g
Kolesterol94 mg
Sodyum890 mg
Potasyum775 mg
Kalsiyum56 mg
Demir3,7 mg
Magnezyum54 mg
Çinko5,8 mg
A vitamini82,5 µg
C vitamini12,4 mg
B12 vitamini2,1 µg
Kalori492 kcal
Protein35,4 g
Karbonhidrat34,6 g
Yağ23,8 g
Lif4,6 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu