menuviya

ANA YEMEK

Bafra Pidesi

İnce uzun, kapalı forma yakın ve çıtır yüzeyli Bafra pidesi.

Süre
56 dk
Zorluk
Orta
Porsiyon
1
Porsiyon başı
530 kcal
Beslenme
HelalYüksek protein
Alerjen
Alerjen: GlutenLaktoz
Bafra Pidesi

Yapılışı

  1. 01

    Mayalı hamuru yoğurup dinlendirin.

  2. 02

    Kıymayı soğanla kavurup iç harcı hazırlayın.

  3. 03

    Hamuru uzun açıp harcı ortasına yerleştirin ve kenarları dar biçimde kapatın.

  4. 04

    220 °C fırında dışı çıtırlaşana kadar pişirin.

  5. 05

    Dilimleyerek sıcak servis edin.

Besin değerleri

1 porsiyon · 256 g

530 kcal

Protein27 g
Karbonhidrat48 g
Yağ25 g
Lif2 g
Toplam şeker3,4 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ10,5 g
Tuz1,3 g
Kolesterol78 mg
Sodyum520 mg
Potasyum440 mg
Kalsiyum45 mg
Demir3,3 mg
Magnezyum43 mg
Çinko5,1 mg
A vitamini45 µg
C vitamini1,6 mg
B12 vitamini2,1 µg
Kalori530 kcal
Protein27 g
Karbonhidrat48 g
Yağ25 g
Lif2 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu