menuviya

TATLI

Bal Kabağı Reçeli

Kehribar sarısı berrak şerbeti içinde lokum kıvamında pişen bal kabağı dilimlerinin hafif karanfil aromasıyla buluştuğu, geleneksel kahvaltı sofralarına yakışan enfes bir tatlı dokunuş.

Süre
105 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
204 kcal
Beslenme
VeganHelal
Alerjen
Alerjen: Yok
Bal Kabağı Reçeli

Yapılışı

  1. 01

    Sert kabuğu ve lifli çekirdek kısımları temizlenmiş bal kabağını yaklaşık 2 cm'lik küpler halinde muntazam bir şekilde doğrayın.

  2. 02

    Doğranmış kabakları küçük bir tencereye aktarın, üzerine toz şekeri serpiştirin ve suyunu salması için oda sıcaklığında bekletin.

  3. 03

    Suyunu salan kabakların üzerine suyu ve karanfili ilave edip tencereyi orta ateşe alın; kaynamaya başladığında ocağı kısık seviyeye getirin.

  4. 04

    Kabaklar yumuşayıp şeffaf kehribar rengi alana ve şerbeti koyulaşana kadar kısık ateşte kapağı açık şekilde pişirin.

  5. 05

    Kıvam alan reçele limon suyunu ekleyip hafifçe karıştırın, 5 dakika daha kaynattıktan sonra ocaktan alıp oda sıcaklığında soğumaya bırakın.

Besin değerleri

1 porsiyon · 178 g

204 kcal

Protein0,9 g
Karbonhidrat50,3 g
Yağ0,1 g
Lif0,9 g
Toplam şeker47,4 g
İlave şeker45 g
Doymuş yağ0 g
Tuz0 g
Kolesterol0 mg
Sodyum3,9 mg
Potasyum275,4 mg
Kalsiyum18,6 mg
Demir0,7 mg
Magnezyum10,4 mg
Çinko0,3 mg
A vitamini340,8 µg
C vitamini7,6 mg
B12 vitamini0 µg
Kalori204 kcal
Protein0,9 g
Karbonhidrat50,3 g
Yağ0,1 g
Lif0,9 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu