menuviya

Bayburt Lor Dolması

Taze pazı yapraklarının lor peyniri, ince bulgur ve tereyağlı harç ile bohça şeklinde sarılıp fırında nar gibi pişirildiği, Bayburt'un coğrafi işaretli eşsiz lezzeti.

Süre
55 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
388 kcal
Beslenme
VejetaryenHelal
Alerjen
Alerjen: GlutenLaktoz
Bayburt Lor Dolması

Yapılışı

  1. 01

    Pazı yapraklarını kaynayan tuzlu suda yaklaşık 30-45 saniye şoklayarak haşlayın, ardından buzlu suya alıp süzün ve kalın damarlarını bıçakla düzleştirin.

  2. 02

    İnce bulguru derin bir kasede az miktarda sıcak su ile ıslatıp üzerini kapatarak 6-7 dakika şişmeye bırakın.

  3. 03

    Şişen bulgura lor peyniri, ince kıyılmış soğan, eritilmiş tereyağının yarısı, tuz, karabiber ve naneyi ekleyerek harç kıvamına gelene kadar hafifçe yoğurun.

  4. 04

    Hazırlanan pazı yapraklarının ortasına iç harçtan koyup kenarlarını içe katlayarak muska veya tombik rulo şeklinde sıkıca sarın.

  5. 05

    Dolmaları küçük fırın kabına veya güvece dizin; üzerine kalan eritilmiş tereyağı, kaymak ve ılık süt karışımını gezdirin.

  6. 06

    Önceden 180°C'ye ısıtılmış fırında suyunu çekip üzeri hafif altın sarısı kabuk bağlayana kadar pişirin, fırından alıp 5 dakika dinlendirerek servis edin.

Besin değerleri

1 porsiyon · 278 g

388 kcal

Protein19,2 g
Karbonhidrat26,8 g
Yağ21,6 g
Lif4,6 g
Toplam şeker4,4 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ13,4 g
Tuz2,5 g
Kolesterol54 mg
Sodyum980 mg
Potasyum535 mg
Kalsiyum285 mg
Demir2,9 mg
Magnezyum68 mg
Çinko1,8 mg
A vitamini445 µg
C vitamini24,5 mg
B12 vitamini0,8 µg
Kalori388 kcal
Protein19,2 g
Karbonhidrat26,8 g
Yağ21,6 g
Lif4,6 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu