menuviya

TATLI

Bayburt Tel Helvası

Bayburt'un kış gecesi sohbetlerinin vazgeçilmezi olan, kavrulmuş un ve kıvamlı şeker ağdasının ustalıkla çekilerek ipeksi liflere dönüştüğü eşsiz bir geleneksel tatlı.

Süre
65 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
370 kcal
Beslenme
VejetaryenHelal
Alerjen
Alerjen: GlutenLaktoz
Bayburt Tel Helvası

Yapılışı

  1. 01

    Geniş tabanlı bir tavada buğday ununu tereyağı ile birlikte kısık ateşte hafif pembeleşene ve çiğ kokusu çıkana kadar yaklaşık 15 dakika sürekli karıştırarak kavurun (miyane hazırlayın). Ardından soğuması için kenara alın.

  2. 02

    Ayrı bir tencerede toz şeker ve suyu karıştırıp kaynamaya bırakın. Şerbet koyulaşmaya başlayınca limon suyunu ekleyin ve macun/ağda kıvamına gelene kadar yaklaşık 15 dakika kaynatın.

  3. 03

    Kaynayan ağdayı hafifçe yağlanmış mermer tezgaha ya da soğuk tepsiye dökün; kenarlardan içe doğru toplayıp katlayarak ılıtın ve rengi mat beyaz-sarı bir tona dönene kadar çekerek halka biçimine getirin.

  4. 04

    Halka haline gelen ağdayı ılıtılmış miyanenin içerisine yerleştirin. Unu ağdaya yedirerek dikkatli bir şekilde halkayı genişletip '8' şeklinde bükerek üst üste katlayın; her katlamada tekrar açarak lif lif tel helva formunu oluşturun.

  5. 05

    Tamamen ince tellere ayrılan helvayı fazla unundan nazikçe arındırarak rulo veya lokumluk form verip 10 dakika dinlendirdikten sonra servis tabağına alın.

Besin değerleri

1 porsiyon · 107 g

370 kcal

Protein3,8 g
Karbonhidrat61,5 g
Yağ12,5 g
Lif1 g
Toplam şeker35,2 g
İlave şeker35 g
Doymuş yağ7,9 g
Tuz0 g
Kolesterol32 mg
Sodyum12 mg
Potasyum65 mg
Kalsiyum18 mg
Demir0,7 mg
Magnezyum12 mg
Çinko0,4 mg
A vitamini102 µg
C vitamini0,6 mg
B12 vitamini0 µg
Kalori370 kcal
Protein3,8 g
Karbonhidrat61,5 g
Yağ12,5 g
Lif1 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu