menuviya

Bayburt Ziron

Fırınlanmış rulo yufkaların sıcak et suyuyla yumuşatılıp, sarımsaklı süzme yoğurt ve köpürtülmüş tereyağlı pul biber sosuyla buluştuğu nefis bir Bayburt klasiği.

Süre
35 dk
Zorluk
Orta
Porsiyon
1
Porsiyon başı
578 kcal
Beslenme
Helal
Alerjen
Alerjen: GlutenLaktoz
Bayburt Ziron

Yapılışı

  1. 01

    Kurutulmuş ve dilimlenmiş siron yufkalarını tek porsiyonluk fırın kabına veya sahana kesik kısımları yukarı bakacak şekilde sıkıca dizin.

  2. 02

    Kaynar et suyuna 1 gram tuz ilave edip karıştırın ve dizilmiş yufkaların üzerine eşit şekilde gezdirin.

  3. 03

    Önceden 180°C'ye ısıtılmış fırında, yufkalar et suyunu çekip üst kısımları hafifçe kızarana kadar pişirin.

  4. 04

    Fırından çıkan tepsiyi 5 dakika dinlenmeye bırakın; bu esnada süzme yoğurdu ezilmiş sarımsak ve kalan 1 gram tuz ile homojen ve pürüzsüz bir kıvama gelene dek çırpın.

  5. 05

    Hafifçe ılıyan yufkaların üzerine sarımsaklı süzme yoğurdu her yeri kaplayacak şekilde yayın.

  6. 06

    Küçük bir sos tavasında tereyağını köpürene kadar kızdırın, pul biber ve naneyi ekleyip yakmadan kokusu çıkana kadar 15-20 saniye çevirin.

  7. 07

    Kızgın tereyağlı sosu yoğurdun üzerine cızırdatarak döküp bekletmeden sıcak servis yapın.

Besin değerleri

1 porsiyon · 344 g

578 kcal

Protein19,4 g
Karbonhidrat57,8 g
Yağ28,6 g
Lif2,9 g
Toplam şeker4,6 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ16,2 g
Tuz2,4 g
Kolesterol66 mg
Sodyum960 mg
Potasyum295 mg
Kalsiyum185 mg
Demir2,4 mg
Magnezyum39 mg
Çinko1,8 mg
A vitamini224 µg
C vitamini2,6 mg
B12 vitamini0,6 µg
Kalori578 kcal
Protein19,4 g
Karbonhidrat57,8 g
Yağ28,6 g
Lif2,9 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu