menuviya

KAHVALTI

Bazlama

Mayalı hamurdan hazırlanan, tavada pişen yumuşak ve kalın Anadolu ekmeği.

Süre
87 dk
Zorluk
Kolay
Porsiyon
1
Porsiyon başı
240 kcal
Beslenme
Vegan
Alerjen
Alerjen: Gluten
Bazlama

Yapılışı

  1. 01

    Un, maya, su, tuz ve şekeri yoğurarak yumuşak bir hamur hazırlayın.

  2. 02

    Hamuru mayalanması için bekletin.

  3. 03

    Bezeye ayırıp hafif kalın yuvarlaklar açın.

  4. 04

    Kızgın tavada iki yüzünü kabartarak ve çevirerek pişirin.

  5. 05

    Ilık halde tereyağı ya da peynir eşliğinde servis edin.

Besin değerleri

1 porsiyon · 192 g

240 kcal

Protein7 g
Karbonhidrat46 g
Yağ2 g
Lif2 g
Toplam şeker3,2 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ0,4 g
Tuz0,7 g
Kolesterol0 mg
Sodyum275 mg
Potasyum95 mg
Kalsiyum16 mg
Demir1,1 mg
Magnezyum18 mg
Çinko0,6 mg
A vitamini0 µg
C vitamini0 mg
B12 vitamini0 µg
Kalori240 kcal
Protein7 g
Karbonhidrat46 g
Yağ2 g
Lif2 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu