menuviya

ANA YEMEK

Beypazarı Güveci

Coğrafi işaretli Beypazarı güveci; kuzu eti, pirinç ve taze sebzelerin toprak kapta ağır ağır pişirilerek et suyunun tane tane pirince nüfuz ettiği, taş fırın geleneğini yansıtan eşsiz bir ziyafet yemeğidir.

Süre
125 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
578 kcal
Beslenme
HelalYüksek protein
Alerjen
Alerjen: Laktoz
Beypazarı Güveci

Yapılışı

  1. 01

    Pirinci ılık ve hafif tuzlu suda nişastası arınana kadar yıkayıp süzün; kuzu etini orta boy lokmalık parçalar halinde hazırlayın.

  2. 02

    Geleneksel porsiyonluk toprak güveç kabının tabanına tereyağının bir kısmını sürün ve kuzu etlerini ekleyerek kendi suyunu salıp çekene kadar hafifçe mühürleyin.

  3. 03

    Küp doğranmış domates, ince kıyılmış yeşil sivri biber, sarımsak, tuz ve karabiberi etlerin üzerine yerleştirip sebzelerle etin lezzetini harmanlayın.

  4. 04

    Süzülmüş pirinci güveçteki et ve sebzelerin üzerine eşit bir katman olarak serin; kalan tereyağını parça parça ekleyip sıcak kemik suyunu kenardan gezdirin.

  5. 05

    Güvecin üzerini hava almayacak şekilde yağlı kağıt ve folyo ile kapatıp önceden 180°C'ye ısıtılmış fırında pirinçler suyunu çekip etler yumuşayana dek pişirin.

  6. 06

    Fırından çıkan güveci kapağını açmadan oda sıcaklığında demlenmeye bırakın, ardından hafifçe altüst edip sıcak servis yapın.

Besin değerleri

1 porsiyon · 369 g

578 kcal

Protein28,3 g
Karbonhidrat44 g
Yağ31,8 g
Lif2 g
Toplam şeker2,5 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ15,8 g
Tuz3,2 g
Kolesterol117 mg
Sodyum1.280 mg
Potasyum520 mg
Kalsiyum45 mg
Demir3,1 mg
Magnezyum48 mg
Çinko4,5 mg
A vitamini145 µg
C vitamini24 mg
B12 vitamini2,1 µg
Kalori578 kcal
Protein28,3 g
Karbonhidrat44 g
Yağ31,8 g
Lif2 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu