menuviya

Beypazarı Yaprak Sarması

Beypazarı'nın tül inceliğindeki bağ yapraklarına kıymalı ve pirinçli harcın kalem gibi sarılmasıyla hazırlanan, kısık ateşte lokum kıvamında pişen meşhur bir Anadolu klasiğidir.

Süre
95 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
415 kcal
Beslenme
HelalAkdeniz
Alerjen
Alerjen: Laktoz
Beypazarı Yaprak Sarması

Yapılışı

  1. 01

    Salamura asma yapraklarını fazla tuzundan arındırmak için ılık suda yaklaşık 15 dakika bekletip süzün ve saplarını temizleyin.

  2. 02

    Geniş bir kapta kıyma, yıkanmış pirinç, incecik kıyılmış kuru soğan, salçanın yarısı, tereyağı, kıyılmış yeşillikler, baharatlar ve tuzu homojen olana kadar hafifçe yoğurun.

  3. 03

    Asma yapraklarının damarlı kısmı içe bakacak şekilde düz bir zemine serin; hazırlanan harçtan az miktarda koyarak Beypazarı usulü kalem inceliğinde ve sıkıca sarın.

  4. 04

    Tencerenin tabanına birkaç yaprak serip üzerine sarmaları muntazam ve aralıksız şekilde dizin.

  5. 05

    Ayrı bir kapta zeytinyağı, kalan salça, limon suyu ve 100 ml sıcak suyu karıştırıp sarmaların üzerine gezdirin; açılmaması için üzerine porselen bir tabak kapatıp kısık ateşte pirinçler yumuşayana kadar pişirin.

  6. 06

    Ocağın altını kapattıktan sonra tencerenin kapağı kapalı olarak sarmaları demlendirin ve ılık olarak servis tabağına alın.

Besin değerleri

1 porsiyon · 308 g

415 kcal

Protein16,5 g
Karbonhidrat34,2 g
Yağ23,8 g
Lif4,6 g
Toplam şeker3,1 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ7,9 g
Tuz3 g
Kolesterol48 mg
Sodyum1.180,2 mg
Potasyum440 mg
Kalsiyum115 mg
Demir3,4 mg
Magnezyum46 mg
Çinko3,2 mg
A vitamini145 µg
C vitamini16,4 mg
B12 vitamini1,2 µg
Kalori415 kcal
Protein16,5 g
Karbonhidrat34,2 g
Yağ23,8 g
Lif4,6 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu