ÇorbaÇORBA
Beyran
Lif lif et, pirinç ve sarımsakla yapılan, baharatlı Antep usulü çorba.
- Süre
- 38 dk
- Zorluk
- Orta
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 312 kcal
Yapılışı
- 01
Pirinci et suyu veya suda pişirin.
- 02
Didiklenmiş eti ve sarımsağı ekleyin.
- 03
Tereyağında biberi kısa süre kızdırıp çorbaya katın.
- 04
Birkaç dakika daha kaynatıp sıcak servis edin.
Besin değerleri
1 porsiyon · 533 g312 kcal
Lif0,4 g
Toplam şeker0,3 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ10,5 g
Tuz1,1 g
Kolesterol88 mg
Sodyum500 mg
Potasyum290 mg
Kalsiyum30 mg
Demir1,9 mg
Magnezyum29 mg
Çinko4,2 mg
A vitamini55 µg
C vitamini2,5 mg
B12 vitamini2,1 µg
Kalori312 kcal
Protein20,4 g
Karbonhidrat15 g
Yağ18,9 g
Lif0,4 g
