
ANA YEMEK
Beyti Kebabı
Izgara kıyma kebabının lavaşa sarılıp dilimlenerek domates sosu ve yoğurtla servis edildiği klasik kebap.
- Süre
- 38 dk
- Zorluk
- Orta
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 660 kcal
Yapılışı
- 01
Kıyma çeşitlerini soğan, sarımsak, tuz ve karabiberle yoğurun.
- 02
Harcı uzun kebap şekline getirip ızgarada pişirin.
- 03
Lavaşı hafifçe ısıtıp kebabı içine sıkıca sarın.
- 04
Ruloyu 2-3 cm kalınlığında dilimleyip tabağa dizin.
- 05
Tereyağında salçayı açıp sıcak domates sosu hazırlayın.
- 06
Sosu dilimlerin üzerine gezdirip yoğurt ve maydanozla servis edin.
Besin değerleri
1 porsiyon · 363 g660 kcal
Lif3,5 g
Toplam şeker6 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ16,8 g
Tuz1,4 g
Kolesterol143 mg
Sodyum880 mg
Potasyum830 mg
Kalsiyum175 mg
Demir4,5 mg
Magnezyum75 mg
Çinko6,8 mg
A vitamini115 µg
C vitamini10,5 mg
B12 vitamini4,2 µg
Kalori660 kcal
Protein36 g
Karbonhidrat45 g
Yağ36 g
Lif3,5 g


