menuviya

ANA YEMEK

Beyti Kebabı

Izgara kıyma kebabının lavaşa sarılıp dilimlenerek domates sosu ve yoğurtla servis edildiği klasik kebap.

Süre
38 dk
Zorluk
Orta
Porsiyon
1
Porsiyon başı
660 kcal
Beslenme
HelalYüksek protein
Alerjen
Alerjen: GlutenLaktoz
Beyti Kebabı

Yapılışı

  1. 01

    Kıyma çeşitlerini soğan, sarımsak, tuz ve karabiberle yoğurun.

  2. 02

    Harcı uzun kebap şekline getirip ızgarada pişirin.

  3. 03

    Lavaşı hafifçe ısıtıp kebabı içine sıkıca sarın.

  4. 04

    Ruloyu 2-3 cm kalınlığında dilimleyip tabağa dizin.

  5. 05

    Tereyağında salçayı açıp sıcak domates sosu hazırlayın.

  6. 06

    Sosu dilimlerin üzerine gezdirip yoğurt ve maydanozla servis edin.

Besin değerleri

1 porsiyon · 363 g

660 kcal

Protein36 g
Karbonhidrat45 g
Yağ36 g
Lif3,5 g
Toplam şeker6 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ16,8 g
Tuz1,4 g
Kolesterol143 mg
Sodyum880 mg
Potasyum830 mg
Kalsiyum175 mg
Demir4,5 mg
Magnezyum75 mg
Çinko6,8 mg
A vitamini115 µg
C vitamini10,5 mg
B12 vitamini4,2 µg
Kalori660 kcal
Protein36 g
Karbonhidrat45 g
Yağ36 g
Lif3,5 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu