menuviya

ANA YEMEK

Bıçak Arası

Kuşbaşı etli ve sebzeli içle hazırlanan, Konya mutfağına özgü bıçak arası pide.

Süre
58 dk
Zorluk
Orta
Porsiyon
1
Porsiyon başı
550 kcal
Beslenme
HelalYüksek protein
Alerjen
Alerjen: Gluten
Bıçak Arası

Yapılışı

  1. 01

    Hamuru yoğurup uzun, dar pide formunda açın.

  2. 02

    Kuşbaşı eti çok küçük doğrayıp domates, biber ve soğanla karıştırın.

  3. 03

    İç harcı hamurun ortasına yayın ve kenarları hafifçe yükseltin.

  4. 04

    220 °C fırında et pişip hamur kızarana kadar pişirin.

  5. 05

    Sıcak dilimleyerek servis edin.

Besin değerleri

1 porsiyon · 315 g

550 kcal

Protein29 g
Karbonhidrat47 g
Yağ27 g
Lif3 g
Toplam şeker3,3 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ11,8 g
Tuz1,3 g
Kolesterol75 mg
Sodyum560 mg
Potasyum575 mg
Kalsiyum45 mg
Demir3,7 mg
Magnezyum52 mg
Çinko5,4 mg
A vitamini28 µg
C vitamini27,7 mg
B12 vitamini1,8 µg
Kalori550 kcal
Protein29 g
Karbonhidrat47 g
Yağ27 g
Lif3 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu