menuviya

Bingöl Gömme

Fırında nar gibi kızaran sert kabuklu hamurun içi açılarak ufalanan kırıntıların üzerine bolca kızgın tereyağı ve sarımsaklı yoğurdun döküldüğü, Bingöl'ün en köklü ve doyurucu geleneksel lezzetidir.

Süre
60 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
638 kcal
Beslenme
VejetaryenHelal
Alerjen
Alerjen: GlutenLaktoz
Bingöl Gömme

Yapılışı

  1. 01

    Unu derin bir kaba alın, tuzu ilave edin ve ılık suyu azar azar ekleyerek ele yapışmayan, kulak memesinden biraz daha sert kıvamlı bir hamur yoğurun.

  2. 02

    Hamuru yaklaşık 10 dakika oda sıcaklığında dinlendirin; ardından yaklaşık 2-3 cm kalınlığında yuvarlak bir ekmek formuna getirip fırın tepsisine yerleştirin.

  3. 03

    Önceden 200°C'ye ısıtılmış fırında, dış kabuğu sertleşip üzeri tamamen altın sarısı bir renk alana kadar yaklaşık 25-30 dakika pişirin.

  4. 04

    Pişen sıcak gömmenin üst kabuğunu bıçakla kapak gibi dikkatlice kesin, içindeki sıcak yumuşak ekmek dokusunu bir kaşık yardımıyla ufalayıp tekrar kabuğun içine doldurun.

  5. 05

    Ezilmiş sarımsağı yoğurt ve az suyla pürüzsüz kıvama getirin; tereyağını tavada köpürüp hafif ceviz kokusu alana kadar kızdırın. Ufalanmış ekmeğin üzerine önce sarımsaklı yoğurdu, ardından cızırdayan sıcak tereyağını gezdirerek sıcak servis yapın.

Besin değerleri

1 porsiyon · 262 g

638 kcal

Protein13,6 g
Karbonhidrat69,8 g
Yağ32,4 g
Lif3,3 g
Toplam şeker4,6 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ19,8 g
Tuz2,7 g
Kolesterol86,5 mg
Sodyum1.045 mg
Potasyum280 mg
Kalsiyum142 mg
Demir3,1 mg
Magnezyum32,5 mg
Çinko1,4 mg
A vitamini285 µg
C vitamini1,8 mg
B12 vitamini0,4 µg
Kalori638 kcal
Protein13,6 g
Karbonhidrat69,8 g
Yağ32,4 g
Lif3,3 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu