menuviya

Bingöl Sorina Pel

Fırında nar gibi kızartılmış çıtır yufka rulolarının, sarımsaklı süzme yoğurt ve mis kokulu köpürtülmüş tereyağı ile buluştuğu kadim bir Bingöl klasiği.

Süre
40 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
718 kcal
Beslenme
VejetaryenHelal
Alerjen
Alerjen: GlutenLaktoz
Bingöl Sorina Pel

Yapılışı

  1. 01

    Yufkayı düz bir zemine serip sıkıca rulo haline getirin ve 2-3 cm genişliğinde silindirik parçalar halinde dilimleyin.

  2. 02

    Dilimlediğiniz yufka rulolarını kesik yüzeyleri yukarı bakacak şekilde tek porsiyonluk fırın kabına sıkıca dizin.

  3. 03

    Önceden 190°C'ye ısıtılmış fırında yufkaların üzeri hafif altın sarısı ve çıtır olana kadar pişirin.

  4. 04

    Yufkalar fırındayken süzme yoğurdu ezilmiş sarımsak, tuz ve ılık suyla karıştırarak pürüzsüz ve akışkan bir sos kıvamına getirin.

  5. 05

    Fırından çıkan sıcak yufkaların üzerine sarımsaklı yoğurt karışımını her tarafına gelecek şekilde gezdirin ve 5 dakika dinlendirin.

  6. 06

    Tereyağını tavada köpürene kadar kızdırın, pul biberi ekleyip ocaktan alın ve bekletmeden yoğurdun üzerine cızırdayarak döküp servis yapın.

Besin değerleri

1 porsiyon · 338 g

718 kcal

Protein22,4 g
Karbonhidrat74,2 g
Yağ37,8 g
Lif3,7 g
Toplam şeker6,8 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ21,2 g
Tuz3 g
Kolesterol88 mg
Sodyum1.180,2 mg
Potasyum385 mg
Kalsiyum284 mg
Demir2,6 mg
Magnezyum44 mg
Çinko2,5 mg
A vitamini282 µg
C vitamini2,4 mg
B12 vitamini0,9 µg
Kalori718 kcal
Protein22,4 g
Karbonhidrat74,2 g
Yağ37,8 g
Lif3,7 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu