menuviya

ANA YEMEK

Birecik Patlıcan Kebabı

Coğrafi işaretli ince kabuklu Birecik patlıcanlarının zırhtan geçmiş yağlı kuzu etiyle şişte ahenkle buluştuğu, kömür ateşinde demlenerek pişen Şanlıurfa'nın dünyaca ünlü başyapıtı.

Süre
55 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
560 kcal
Beslenme
HelalYüksek proteinKetoDüşük karbonhidratPaleo
Alerjen
Alerjen: Yok
Birecik Patlıcan Kebabı

Yapılışı

  1. 01

    Zırhtan çekilmiş kuzu kıymasını tuz ve taze çekilmiş karabiber ile eti fazla ısıtmadan, homojen ve hafif yapışkan bir doku alana dek yaklaşık 5 dakika yoğurun.

  2. 02

    Birecik patlıcanlarını alacalı soymadan yıkayıp kurulayın ve yaklaşık 3-4 parmak genişliğinde (3-4 cm) kalın yuvarlak dilimlere ayırın.

  3. 03

    Geniş ve yassı kebap şişine sırasıyla bir dilim patlıcan, bir parça yuvarlatılmış kuzu köftesi olacak şekilde hafifçe bastırarak dizin. Yanına ayrı bir şişe domates ve biberleri saplayın.

  4. 04

    Şişleri harlı olmayan, közü oturmuş odun kömürü ızgarasında düzenli aralıklarla çevirerek, patlıcanlar yumuşayıp etin dışı karamelize olana kadar nar gibi pişirin.

  5. 05

    Pişen patlıcan ve etleri şişten sıyırarak derin bir sahana alın, üzerini kapatıp kendi buharında 10 dakika terleterek patlıcanın kabuğunun lokum gibi yumuşamasını sağlayın ve köz sebzelerle sıcak servis edin.

Besin değerleri

1 porsiyon · 515 g

560 kcal

Protein35,5 g
Karbonhidrat18,2 g
Yağ36,8 g
Lif7,2 g
Toplam şeker9,1 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ16,2 g
Tuz3,5 g
Kolesterol125 mg
Sodyum1.410 mg
Potasyum795 mg
Kalsiyum54 mg
Demir3,4 mg
Magnezyum49 mg
Çinko5,6 mg
A vitamini46 µg
C vitamini47,5 mg
B12 vitamini3,1 µg
Kalori560 kcal
Protein35,5 g
Karbonhidrat18,2 g
Yağ36,8 g
Lif7,2 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu