menuviya

ÇORBA

Bitlis Avşor Çorbası

Bitlis'in asırlık büryan kebabı lezzetini taşıyan kuzu eti ve ilikli kemik suyunun sebzelerle buluştuğu, sabahın ilk ışıklarında içilen son derece doyurucu ve geleneksel bir çorbadır.

Süre
55 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
412 kcal
Beslenme
HelalYüksek proteinKetoDüşük karbonhidrat
Alerjen
Alerjen: Laktoz
Bitlis Avşor Çorbası

Yapılışı

  1. 01

    Kuru soğanı ve sivri biberi ince ince yemeklik doğrayın; domatesin kabuğunu soyup küçük küpler halinde kesin.

  2. 02

    Bir tencerede sade yağı eritin, doğranmış soğan ve biberleri ekleyerek hafif pembeleşene kadar soteleyin.

  3. 03

    Salçayı ve doğranmış domatesleri ekleyip kokusu çıkana kadar 2-3 dakika karıştırarak kavurun.

  4. 04

    Didiklenmiş veya küçük parçalara ayrılmış kuzu etini tencereye ekleyip sebzelerle birlikte 2 dakika hafifçe çevirin.

  5. 05

    Sıcak kuzu kemik suyunu tencereye dökün, tuz, karabiber ve pul biberi ilave ederek orta ateşte kaynamaya bırakın.

  6. 06

    Kaynadıktan sonra ocağın altını kısıp kapağını kapatın ve tüm lezzetlerin özleşmesi için kısık ateşte 20 dakika tıngırdatın.

  7. 07

    Çorbayı ocaktan alıp kapağı kapalı şekilde 5 dakika dinlendirdikten sonra sıcak olarak servis kasesine aktarın.

Besin değerleri

1 porsiyon · 463 g

412 kcal

Protein31,4 g
Karbonhidrat6,8 g
Yağ28,5 g
Lif1,7 g
Toplam şeker3,9 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ13,8 g
Tuz2,2 g
Kolesterol102 mg
Sodyum880 mg
Potasyum485 mg
Kalsiyum38 mg
Demir3,4 mg
Magnezyum32 mg
Çinko4,6 mg
A vitamini78 µg
C vitamini19,5 mg
B12 vitamini2,5 µg
Kalori412 kcal
Protein31,4 g
Karbonhidrat6,8 g
Yağ28,5 g
Lif1,7 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu