menuviya

ÇORBA

Eskişehir Sorpa

Kırım Tatar mutfağının Eskişehir'e armağanı olan Sorpa, yumuşacık kuzu eti, ipeksi yoğurtlu terbiyesi ve taze nane ile yeşil soğanın ferahlatıcı uyumuyla hazırlanan nefis bir çorbadır.

Süre
65 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
378 kcal
Beslenme
HelalKetoDüşük karbonhidrat
Alerjen
Alerjen: YumurtaGlutenLaktoz
Eskişehir Sorpa

Yapılışı

  1. 01

    Kuşbaşı kuzu etlerini orta boy bir tencereye alıp suyunu salıp çekene kadar soteleyin, üzerine sıcak suyu ilave ederek etler tamamen yumuşayana dek kısık ateşte kaynamaya bırakın.

  2. 02

    Ayrı bir kapta yoğurt, un ve yumurta sarısını pürüzsüz ve homojen bir kıvama gelene kadar çırpma teliyle iyice karıştırın.

  3. 03

    Kaynamakta olan etin suyundan bir kepçe alarak azar azar yoğurtlu karışıma ekleyin ve kesilmemesi için hızlıca karıştırarak ılıtın.

  4. 04

    Ilıttığınız terbiyeyi tencereye yavaşça akıtarak dökün, çorba kaynamaya başlayıp kıvam alana kadar sürekli aynı yönde karıştırarak pişirin.

  5. 05

    İnce ince doğranmış taze soğanları tencereye ilave edip 2-3 dakika soğanlar diriliğini hafifçe kaybedene kadar pişirmeye devam edin.

  6. 06

    Küçük bir tavada tereyağını eritip ince kıyılmış taze nane ve karabiberi hafifçe çevirin; tencereye tuzu ile birlikte aktarıp ocaktan alın, 5 dakika dinlendirdikten sonra sıcak servis edin.

Besin değerleri

1 porsiyon · 563 g

378 kcal

Protein23,4 g
Karbonhidrat13,1 g
Yağ26 g
Lif1,2 g
Toplam şeker3 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ13,5 g
Tuz2,8 g
Kolesterol95 mg
Sodyum1.101,5 mg
Potasyum420 mg
Kalsiyum120 mg
Demir2,3 mg
Magnezyum28 mg
Çinko3,5 mg
A vitamini160 µg
C vitamini7,5 mg
B12 vitamini1,8 µg
Kalori378 kcal
Protein23,4 g
Karbonhidrat13,1 g
Yağ26 g
Lif1,2 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu