Ana yemekBAKLAGİL
Bitlis Glorik
Bitlis yöresine özgü ince bulgur ve kıymayla yoğrularak hazırlanan misket büyüklüğündeki köftelerin, nohut ve reyhan kokulu nefis salçalı sosla buluştuğu doyurucu bir geleneksel lezzet.
- Süre
- 50 dk
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 390 kcal
Yapılışı
- 01
İnce köftelik bulgur, kıyma, un, karabiber ve tuzun yarısını geniş bir kaba alın; azar azar ılık su ekleyerek sakız kıvamına gelene kadar yaklaşık 10 dakika yoğurun.
- 02
Kıvam alan harçtan fındık veya misket büyüklüğünde parçalar koparıp avuç içinde yuvarlayarak yapışmaması için hafifçe unlanmış bir tepsiye dizin.
- 03
Uygun bir tencerede tereyağını eritin; ince kıyılmış soğanı ekleyip pembeleşene dek soteleyin, ardından domates ve biber salçasını ilave ederek 2 dakika kavurun.
- 04
Kavrulan salçanın üzerine sıcak suyu ve kalan tuzu döküp kaynamaya bırakın; su kaynayınca haşlanmış nohutları ve hazırladığınız köfteleri nazikçe tencereye ekleyin.
- 05
Köfteler yüzeye çıkıp yumuşadığında limon suyu, kuru reyhan ve kuru naneyi ekleyin; kısık ateşte 5 dakika daha kaynatıp ocaktan alın ve 5 dakika dinlendirerek sıcak servis yapın.
Besin değerleri
1 porsiyon · 490 g390 kcal


