menuviya

TATLI

Bulama Tatlısı

Tereyağında hafif kavrulan unun koyu kıvamlı üzüm pekmeziyle buluşup ipeksi bir doku kazandığı, ceviz içiyle zenginleştirilen geleneksel bir Anadolu tatlısı.

Süre
30 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
401 kcal
Beslenme
VejetaryenHelal
Alerjen
Alerjen: GlutenLaktozKuruyemiş
Bulama Tatlısı

Yapılışı

  1. 01

    Ayrı bir kapta üzüm pekmezi ile ılık suyu pürüzsüzleşene kadar bir çırpıcı yardımıyla karıştırın.

  2. 02

    Küçük bir sos tenceresinde tereyağını eritin ve elenmiş buğday ununu ekleyin.

  3. 03

    Unun hafif rengi dönüp mis gibi fındıksı kokusu çıkana kadar kısık ateşte sürekli karıştırarak kavurun.

  4. 04

    Hazırladığınız pekmezli su karışımını tencereye azar azar dökerken, unun topaklanmasını önlemek için hızlıca ve kesintisiz karıştırın.

  5. 05

    Kısık ateşte kıvamı koyulaşıp göz göz kaynayana kadar 2 dakika daha pişirin; ardından ocaktan alıp 5 dakika demlenmeye bırakın ve üzerine kıyılmış ceviz serperek ılık servis edin.

Besin değerleri

1 porsiyon · 200 g

401 kcal

Protein4,6 g
Karbonhidrat53,9 g
Yağ19,1 g
Lif1,4 g
Toplam şeker31 g
İlave şeker30 g
Doymuş yağ8,5 g
Tuz0,1 g
Kolesterol33 mg
Sodyum25 mg
Potasyum450 mg
Kalsiyum95 mg
Demir2,1 mg
Magnezyum45 mg
Çinko0,8 mg
A vitamini105 µg
C vitamini0,4 mg
B12 vitamini0 µg
Kalori401 kcal
Protein4,6 g
Karbonhidrat53,9 g
Yağ19,1 g
Lif1,4 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu