menuviya

TATLI

Kabak Reçeli

Geleneksel yöntemle pişirilen kabak reçeli; dışı hafif çıtır, içi lokum kıvamındaki şeffaf kabak dilimleri ve karanfil aromalı parlak şerbetiyle kahvaltı ve tatlı saatlerinin seçkin bir lezzetidir.

Süre
135 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
351 kcal
Beslenme
VeganHelal
Alerjen
Alerjen: Yok
Kabak Reçeli

Yapılışı

  1. 01

    Bal kabağının sert dış kabuklarını yeşil tabakası kalmayacak şekilde derince soyun, çekirdek yuvalarını temizleyip yaklaşık 2-3 cm ebadında düzgün küpler halinde doğrayın.

  2. 02

    Doğranmış kabakları bol soğuk suyla iyice yıkayıp süzün, ardından geniş tabanlı bir pişirme tenceresine tek sıra halinde dizin.

  3. 03

    Kabakların üzerine toz şekeri, suyu ve karanfili ilave edip tencereyi orta ateşe alın; şeker tamamen eriyip karışım kaynama noktasına gelene dek bekleyin.

  4. 04

    Kaynama başlayınca ocağın altını kısın; kabaklar şeffaflaşıp hafif kehribar sarısı bir renk alana ve şerbeti koyulaşana kadar kapağı açık şekilde yaklaşık 30 dakika ağır ateşte pişirin.

  5. 05

    Ocaktan almadan 5 dakika önce taze sıkılmış limon suyunu ekleyin, 5 dakika daha kısık ateşte kaynatarak kıvamını sabitleyin ve tencereyi ocaktan alıp oda sıcaklığında şerbetini çekmesi için dinlendirin.

Besin değerleri

1 porsiyon · 290 g

351 kcal

Protein1,5 g
Karbonhidrat84,2 g
Yağ0,2 g
Lif3,1 g
Toplam şeker78,5 g
İlave şeker75 g
Doymuş yağ0,1 g
Tuz0 g
Kolesterol0 mg
Sodyum8 mg
Potasyum385 mg
Kalsiyum42 mg
Demir1 mg
Magnezyum18,2 mg
Çinko0,4 mg
A vitamini580 µg
C vitamini12,4 mg
B12 vitamini0 µg
Kalori351 kcal
Protein1,5 g
Karbonhidrat84,2 g
Yağ0,2 g
Lif3,1 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu