
Bulgur Köftesi
İnce bulgurun aromatik baharatlar ve salça ile yoğrulup haşlanmasının ardından, sarımsaklı ve zeytinyağlı enfes domates sosuyla buluştuğu hafif ve doyurucu geleneksel bir lezzet.
- Süre
- 35 dk
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 523 kcal
Yapılışı
- 01
İnce bulgur ve irmiği derin bir kaba alın, üzerine sıcak suyu gezdirip kapağını kapatın ve 10 dakika şişmeye bırakın.
- 02
Şişen karışıma un, yumurta akı, domates salçasının yarısı, kimyon ve tuz ekleyerek macun kıvamına gelene kadar yaklaşık 5 dakika yoğurun.
- 03
Ellerinizi hafifçe ıslatarak harçtan fındık büyüklüğünde parçalar koparıp yuvarlayın ve başparmağınızla ortalarına hafifçe bastırıp çukur oluşturun.
- 04
Geniş bir tencerede kaynayan tuzlu suya köfteleri atın ve suyun yüzeyine çıkana kadar yaklaşık 5 dakika haşlayıp kevgirle süzün.
- 05
Sos tavasında zeytinyağını ısıtın; ezilmiş sarımsak, kalan domates salçası, biber salçası ve pul biberi ekleyip 2 dakika kokusu çıkana kadar kavurun.
- 06
Haşlanmış köfteleri sos tavasına aktarıp 1-2 dakika nazikçe karıştırarak sosu çekmesini sağlayın, üzerine ince kıyılmış maydanoz serperek sıcak servis edin.
Besin değerleri
1 porsiyon · 228 g523 kcal


