MezeMEZE
Bulgur Salatası
Tane tane haşlanmış bulgurun taptaze bahçe yeşillikleri, diri sebzeler ve zeytinyağlı-ekşili özel sosla buluştuğu hafif, lif zengini ve son derece leziz bir geleneksel meze.
- Süre
- 35 dk
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 336 kcal
Yapılışı
- 01
Pilavlık bulguru küçük bir tencereye alın, üzerine sıcak su ve bir tutam tuz ekleyip kısık ateşte suyunu çekene kadar haşlayın.
- 02
Suyunu çeken bulgurun kapağını kapalı tutarak ocaktan alın ve oda sıcaklığına gelip dinlenmesi için bekletin.
- 03
Domates, salatalık ve çekirdekleri temizlenmiş yeşil biberi küçük küpler halinde doğrayın; taze soğan, maydanoz ve naneyi ince ince kıyın.
- 04
Soğuyan haşlanmış bulguru geniş bir karıştırma kasesine aktarın ve doğradığınız tüm sebzelerle taze yeşillikleri üzerine ekleyin.
- 05
Ayrı bir sos kasesinde sızma zeytinyağı, limon suyu, nar ekşisi, kalan tuz ve pul biberi homojen bir kıvam alana kadar çırpın.
- 06
Hazırladığınız sosu salatanın üzerine dökün, tüm malzemeleri ezmeden nazikçe harmanlayarak servis tabağına aktarın.
Besin değerleri
1 porsiyon · 318 g336 kcal


