menuviya

ANA YEMEK

Büryan Kebabı

Kuzu etinin yüksek ısı ve kapalı ortamda ağır ağır pişirilip pide üzerinde servis edildiği Siirt-Bitlis geleneği.

Süre
135 dk
Zorluk
Zor
Porsiyon
1
Porsiyon başı
650 kcal
Beslenme
HelalYüksek protein
Alerjen
Alerjen: Gluten
İçerebilir
Susam
Büryan Kebabı

Yapılışı

  1. 01

    Kuzu etini iri parça halinde tuzlayın.

  2. 02

    Ev tipi uygulamada eti kapaklı ağır bir tencere veya güvece alın.

  3. 03

    150-160°C fırında et kemikten ayrılacak kıvama gelene kadar yavaş pişirin.

  4. 04

    Kapağı açıp yüzeyini yüksek ısıda kısa süre kızartın.

  5. 05

    Pideyi ısıtıp tabağa alın; eti iri lifler halinde üzerine yerleştirin.

  6. 06

    Sumaklı soğan, maydanoz ve köz biberle servis edin.

Besin değerleri

1 porsiyon · 360 g

650 kcal

Protein44 g
Karbonhidrat22 g
Yağ43 g
Lif2,3 g
Toplam şeker3,4 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ19,5 g
Tuz1,3 g
Kolesterol185 mg
Sodyum920 mg
Potasyum860 mg
Kalsiyum105 mg
Demir6,1 mg
Magnezyum78 mg
Çinko9,2 mg
A vitamini50 µg
C vitamini48 mg
B12 vitamini5 µg
Kalori650 kcal
Protein44 g
Karbonhidrat22 g
Yağ43 g
Lif2,3 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu