menuviya

ANA YEMEK

Tatvan Büryan Kebabı

Bitlis Tatvan yöresine özgü, derin kuyu tandırlarda buhar ve kor ateşinde saatlerce asılı kalarak pişen; lokum gibi yumuşacık eti ve çıtır kabuğuyla pide üzerinde sunulan kadim bir kebap klasiğidir.

Süre
210 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
718 kcal
Beslenme
HelalYüksek protein
Alerjen
Alerjen: Gluten
İçerebilir
Susam
Tatvan Büryan Kebabı

Yapılışı

  1. 01

    Kuzu etini yıkayıp kuruladıktan sonra her tarafını kaya tuzu ile iyice ovun ve oda sıcaklığında kısa süre dinlendirin.

  2. 02

    Pişirme ortamının (geleneksel büryan kuyusu veya buhar destekli fırın) alt tabanına nem ve buhar sağlaması için su dolu bir kap yerleştirin.

  3. 03

    Eti doğrudan ateş temasından uzak, sıcak buhar ve kor ateşin dumanıyla pişeceği kuyuya veya 140°C buharlı fırına asarak et lif lif ayrılana dek pişmeye bırakın.

  4. 04

    İçi sulu ve kemikten kolayca ayrılan eti fırından çıkarın; et suyunun homojen dağılması için üstü örtülü olarak dinlendirin.

  5. 05

    Dinlenen kuzu büryanı iri lokmalar halinde liflerine ayırın, sıcak tırnak pidesi üzerine yerleştirip yanında közlenmiş domates ve biber ile sıcak servis edin.

Besin değerleri

1 porsiyon · 454 g

718 kcal

Protein49,6 g
Karbonhidrat57,8 g
Yağ32,5 g
Lif3,7 g
Toplam şeker4,6 g
İlave şeker0,4 g
Doymuş yağ14,7 g
Tuz4,1 g
Kolesterol136 mg
Sodyum1.640 mg
Potasyum685 mg
Kalsiyum94 mg
Demir4,7 mg
Magnezyum52 mg
Çinko6,3 mg
A vitamini64 µg
C vitamini36,5 mg
B12 vitamini3,8 µg
Kalori718 kcal
Protein49,6 g
Karbonhidrat57,8 g
Yağ32,5 g
Lif3,7 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu