menuviya

ANA YEMEK

Cevizli Erişte Pilavı

Tereyağında nar gibi kavrulmuş geleneksel köy eriştesi ve taze çıtır cevizlerin mükemmel uyumuyla hazırlanan, hafif ve leziz bir Anadolu klasiği.

Süre
35 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
615 kcal
Beslenme
VejetaryenHelalAkdeniz
Alerjen
Alerjen: YumurtaGlutenLaktozKuruyemiş
Cevizli Erişte Pilavı

Yapılışı

  1. 01

    İri doğranmış ceviz içlerini yağsız kuru bir tavada aromatik kokusu açığa çıkana kadar 3 dakika kısık-orta ateşte hafifçe kavurun ve kenara alın.

  2. 02

    Geniş tabanlı pilav tenceresinde tereyağı ve zeytinyağını eritin. Eriştenin üçte birini ekleyerek rengi altın sarısından hafif kahverengiye dönene dek yaklaşık 5 dakika kavurun.

  3. 03

    Kalan erişteleri de tencereye dahil edip yağ ile tamamen kaplanmaları için tahta kaşıkla 2 dakika daha nazikçe çevirin.

  4. 04

    Üzerine kaynar haldeki suyu, tuzu ve karabiberi ekleyin. Tencerenin kapağını kapatıp ocağın altını kısın; erişteler suyunu tamamen çekene kadar yaklaşık 8 dakika pişirin.

  5. 05

    Suyunu çeken pilavın kapağını açıp üzerine kavrulmuş cevizleri ilave edin, ezmeden alttan üste doğru harmanlayın. Tencerenin üzerine temiz bir havlu kağıt serip kapağını kapatarak 10 dakika demlenmeye bırakın.

Besin değerleri

1 porsiyon · 288 g

615 kcal

Protein14,3 g
Karbonhidrat60,5 g
Yağ36,1 g
Lif4,2 g
Toplam şeker2,4 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ10,4 g
Tuz2,1 g
Kolesterol52 mg
Sodyum826,1 mg
Potasyum265 mg
Kalsiyum56 mg
Demir2,8 mg
Magnezyum68 mg
Çinko1,9 mg
A vitamini136 µg
C vitamini0,4 mg
B12 vitamini0,2 µg
Kalori615 kcal
Protein14,3 g
Karbonhidrat60,5 g
Yağ36,1 g
Lif4,2 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu