menuviya

ANA YEMEK

Erişte Pilavı

Geleneksel ev yapımı eriştelerin tereyağında iki renkli olarak kavrulup tane tane pişirilmesiyle hazırlanan, doyurucu ve nostaljik bir lezzet.

Süre
30 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
405 kcal
Beslenme
VejetaryenHelal
Alerjen
Alerjen: YumurtaGlutenLaktoz
Erişte Pilavı

Yapılışı

  1. 01

    Tereyağı ve sıvı yağı küçük bir pilav tenceresine alıp orta ateşte eritin.

  2. 02

    Eriştelerin yarısını tencereye ekleyin ve rengi altın sarısından hafif kahverengiye dönene kadar sürekli karıştırarak kavurun.

  3. 03

    Kalan erişteleri de tencereye ilave edip tüm malzemeyi bir dakika boyunca nazikçe karıştırın.

  4. 04

    Sıcak suyu, tuzu ve karabiberi ekleyip kaynama noktasına gelene kadar harlı ateşte tutun.

  5. 05

    Kaynayan pilavın kapağını kapatın, ocağı en kısık seviyeye getirerek erişteler suyunu tamamen çekene dek pişirin.

  6. 06

    Ocağı kapatıp tencere ile kapak arasına kâğıt havlu yerleştirin; 10 dakika demlendirdikten sonra hafifçe havalandırarak sıcak servis yapın.

Besin değerleri

1 porsiyon · 233 g

405 kcal

Protein8,5 g
Karbonhidrat49,5 g
Yağ19 g
Lif2,6 g
Toplam şeker1,8 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ8,5 g
Tuz2,1 g
Kolesterol35 mg
Sodyum840 mg
Potasyum150 mg
Kalsiyum35 mg
Demir1,8 mg
Magnezyum28 mg
Çinko1,1 mg
A vitamini115 µg
C vitamini0 mg
B12 vitamini0,2 µg
Kalori405 kcal
Protein8,5 g
Karbonhidrat49,5 g
Yağ19 g
Lif2,6 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu