menuviya

TATLI

Cevizli İrmik Helvası

Tereyağında altın sarısı kıvam alana dek kavrulan irmiğin, çıtır ceviz taneleri ve sütlü sıcak şerbetle buluştuğu geleneksel, tane tane dökülen nefis bir tatlı.

Süre
30 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
618 kcal
Beslenme
VejetaryenHelal
Alerjen
Alerjen: GlutenLaktozKuruyemiş
Cevizli İrmik Helvası

Yapılışı

  1. 01

    Küçük bir sos tenceresinde süt, su ve toz şekeri karıştırın; şeker tamamen eriyip karışım kaynama noktasına gelene kadar ısıtıp ocaktan alın.

  2. 02

    Geniş tabanlı bir tavada tereyağını eritin; ardından iri kıyılmış ceviz içlerini ilave edip hafifçe kokusu çıkana kadar kavurun.

  3. 03

    İrmiği tavaya ekleyin; kısık-orta ateşte sürekli karıştırarak irmiğin rengi altın sarısından açık kahverengiye dönene kadar kavurun.

  4. 04

    Kavrulan irmiğin üzerine sıcak sütlü şerbeti sıçramaması için dikkatlice ve yavaşça dökün, bu esnada hızlıca karıştırın.

  5. 05

    İrmik şerbeti tamamen çekip tencerenin tabanından ayrılan kıvama gelene kadar karıştırarak pişirmeye devam edin.

  6. 06

    Tencerenin kapağını kapatıp üzerine kağıt havlu sererek helvayı demlenmeye bırakın; ardından ılık olarak servis tabağına aktarın.

Besin değerleri

1 porsiyon · 227 g

618 kcal

Protein10,4 g
Karbonhidrat81 g
Yağ28,7 g
Lif3 g
Toplam şeker43 g
İlave şeker40 g
Doymuş yağ12,5 g
Tuz0,1 g
Kolesterol50 mg
Sodyum35,4 mg
Potasyum255 mg
Kalsiyum100 mg
Demir2,1 mg
Magnezyum55 mg
Çinko1,3 mg
A vitamini160 µg
C vitamini0,2 mg
B12 vitamini0,3 µg
Kalori618 kcal
Protein10,4 g
Karbonhidrat81 g
Yağ28,7 g
Lif3 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu