menuviya

ANA YEMEK

Çilek Kompostosu

Taze çileklerin göz alıcı rengi ve baştan çıkarıcı aromasıyla hazırlanan, damakta ferahlatıcı bir tat bırakan geleneksel bir meyve tatlısıdır.

Süre
50 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
162 kcal
Beslenme
VeganHelal
Alerjen
Alerjen: Yok
Çilek Kompostosu

Yapılışı

  1. 01

    Taze çilekleri ezilmemelerine özen göstererek bol soğuk suda nazikçe yıkayın, yeşil saplarını temizleyin ve iri olanları eşit büyüklükte kalacak şekilde boylamasına ikiye bölün.

  2. 02

    Küçük bir sos tenceresine suyu ve toz şekeri ekleyin; orta ateşte şeker tamamen eriyene kadar karıştırıp kaynama noktasına getirin.

  3. 03

    Şerbet kaynamaya başladığında limon suyunu ilave edin ve ateşi kısarak şerbetin lezzetinin dengelenmesi için 1 dakika daha kaynatın.

  4. 04

    Hazırlanan çilekleri kaynayan hafif şerbete ilave edin; meyvelerin formunu ve parlaklığını kaybetmemesi için kısık ateşte yaklaşık 5 dakika kadar pişirin.

  5. 05

    Tencereyi ocaktan alıp oda sıcaklığında ılımaya bırakın, ardından buzdolabında en az 30 dakika soğutarak soğuk servis kasesinde ikram edin.

Besin değerleri

1 porsiyon · 380 g

162 kcal

Protein1,1 g
Karbonhidrat36,8 g
Yağ0,5 g
Lif3,1 g
Toplam şeker32,4 g
İlave şeker25 g
Doymuş yağ0,1 g
Tuz0 g
Kolesterol0 mg
Sodyum3,9 mg
Potasyum240 mg
Kalsiyum26,5 mg
Demir0,7 mg
Magnezyum20,5 mg
Çinko0,2 mg
A vitamini2 µg
C vitamini90,5 mg
B12 vitamini0 µg
Kalori162 kcal
Protein1,1 g
Karbonhidrat36,8 g
Yağ0,5 g
Lif3,1 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu