menuviya

Çorum İskilip Dolması

Özel dokunmuş bez torba içerisinde, et suyunun buharıyla saatlerce demlenerek pişen pirinç pilavı ile lif lif ayrılan lokum kıvamındaki dana etinin asırlık muhteşem buluşması.

Süre
205 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
768 kcal
Beslenme
HelalYüksek protein
Alerjen
Alerjen: Laktoz
Çorum İskilip Dolması

Yapılışı

  1. 01

    Pirinci ılık ve hafif tuzlu suda nişastası akana kadar yaklaşık 15-20 dakika bekletip ardından süzün ve kurumaya bırakın.

  2. 02

    Kuru soğanı ince ince yemeklik doğrayın; tereyağının yarısını tencerede eritip soğanları pembeleşene kadar soteleyin, ardından süzülen pirinci ekleyip pirinç taneleri şeffaflaşana dek 5 dakika kavurun.

  3. 03

    Derin tencerenin tabanına iri parçalanmış dana etlerini yerleştirin; üzerine tuzun yarısını, tane karabiberleri ve suyu ilave edin.

  4. 04

    Kavrulan pirinci temiz, sık dokunmuş pamuklu bir bez torbaya doldurup ağzını gevşekçe bağlayın; torbayı tencerenin üzerine yerleştirilen ızgaraya asarak et suyuna değmeden yalnızca buharında pişmesi için tencere kapağını hava almayacak şekilde kapatıp kısık ateşte ağır ağır pişirin.

  5. 05

    Sürenin sonunda tencereyi ocaktan alıp kapağını açmadan 15 dakika dinlendirin.

  6. 06

    Torbadaki buharla şişmiş aromatik pilavı geniş bir servis tabağına aktarın, kalan tereyağını kızdırıp üzerine gezdirin; lif lif ayrılmış yumuşacık etleri pilavın üzerine yerleştirerek sıcak servis yapın.

Besin değerleri

1 porsiyon · 650 g

768 kcal

Protein45,8 g
Karbonhidrat62,4 g
Yağ37,2 g
Lif2,3 g
Toplam şeker2,4 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ16,4 g
Tuz3,6 g
Kolesterol128 mg
Sodyum1.440 mg
Potasyum585 mg
Kalsiyum54 mg
Demir4,6 mg
Magnezyum52 mg
Çinko6,9 mg
A vitamini165 µg
C vitamini3,4 mg
B12 vitamini3,9 µg
Kalori768 kcal
Protein45,8 g
Karbonhidrat62,4 g
Yağ37,2 g
Lif2,3 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu