menuviya

BAKLAGİL

Denizli Börülce Böreği

Ege'nin bereketli topraklarından Denizli mutfağına özgü, lokum gibi haşlanmış kuru börülce ve baharatlı soğan harcının çıtır yufkayla buluştuğu nefis bir yöresel börek.

Süre
50 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
448 kcal
Beslenme
VejetaryenHelalAkdeniz
Alerjen
Alerjen: YumurtaGlutenLaktoz
Denizli Börülce Böreği

Yapılışı

  1. 01

    Haşlanmış kuru börülceleri çatalla hafifçe ezerek tanelerin yarısının ezilmesini, yarısının bütün kalmasını sağlayın.

  2. 02

    İnce doğranmış kuru soğanı zeytinyağının yarısıyla tavada pembeleşene kadar soteleyin; ardından börülceyi, tuzu, karabiberi ve pul biberi ilave edip 2 dakika harmanlayıp ocaktan alın.

  3. 03

    Ayrı bir kasede kalan zeytinyağını, yoğurdu ve çırpılmış yumurtayı homojen bir börek sosu elde edene kadar karıştırın.

  4. 04

    Yufkayı tezgaha serip hazırladığınız sostan sürün, börülceli harcı kenarına yayıp rulo veya gül böreği şeklinde sararak fırın kabına yerleştirin.

  5. 05

    Böreğin üzerine kalan sosu fırça yardımıyla sürün, çörek otu serpiştirin ve önceden 185°C'ye ısıtılmış fırında üzeri altın sarısı olana kadar pişirin.

  6. 06

    Fırından çıkardıktan sonra böreğin çıtırlığını ve iç nemini dengelemesi için 5 dakika dinlendirin, ardından dilimleyerek servis edin.

Besin değerleri

1 porsiyon · 229 g

448 kcal

Protein13,8 g
Karbonhidrat55,4 g
Yağ18,2 g
Lif6,3 g
Toplam şeker4,2 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ3,1 g
Tuz1,6 g
Kolesterol46,5 mg
Sodyum635 mg
Potasyum435 mg
Kalsiyum78 mg
Demir3,4 mg
Magnezyum58 mg
Çinko1,5 mg
A vitamini48 µg
C vitamini4,2 mg
B12 vitamini0,3 µg
Kalori448 kcal
Protein13,8 g
Karbonhidrat55,4 g
Yağ18,2 g
Lif6,3 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu