Ana yemekANA YEMEK
Dövme Pilavı
Aşurelik buğdayın tereyağı ve et suyuyla ağır ağır pişirilmesiyle hazırlanan, zengin lif içeriğine ve kendine has doyurucu bir dokuya sahip geleneksel bir Anadolu lezzeti.
- Süre
- 55 dk
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 338 kcal
Yapılışı
- 01
Aşurelik buğdayı (dövmeyi) nişastası gidene kadar bol suyla yıkayıp süzün; ardından ılık suda 10-15 dakika bekletin.
- 02
Küçük boy bir tencerede tereyağını eritin, yemeklik ince doğranmış kuru soğanı ekleyip pembeleşinceye kadar soteleyin.
- 03
Süzülen dövme buğdayını tencereye ilave edin ve soğanlarla birlikte orta ateşte 2-3 dakika boyunca kavurun.
- 04
Sıcak et suyunu, tuzu ve karabiberi ekleyin. Tencerenin kapağını kapatıp kaynamaya bırakın; kaynadıktan sonra kısık ateşte buğdaylar yumuşayıp suyunu çekene kadar pişirin.
- 05
Tencerenin kapağının altına kağıt havlu yerleştirin, ocağın altını kapatıp pilavı 10 dakika demlendirin ve nazikçe harmanlayarak sıcak servis yapın.
Besin değerleri
1 porsiyon · 270 g338 kcal


